Arnies Leinwand-Comeback

Für seinen alten Buddy Sylvester Stallone kehrt Arnold Schwarzenegger jetzt auf die Leinwand zurück.
Wenn auch nur in einem kurzen Gastspiel. Die Hauptrollen in dem Film, in dem es einem südamerikanischen Diktator an den Kragen geht, spielen der unverwüstliche Sylvester Stallone, Jason Statham, Jet Li, Dolph Lundgren und Eric Roberts. Ebenfalls in einer Gastrolle ist Bruce Willis mit dabei.

The Expendables kommt am 13. August in die amerikanischen Kinos und soll dann am 02. September auch in den deutschen Kinos anlaufen.

Quelle: The Expendables Movie

Bronze für Dirk Rouleaux

Der holländische Karateka Dirk Rouleaux hat sich bei der europäischen Wado Karate-Meisterschaft in Zypern die Bronze-Medailie gesichert.

Dirk startete am Samstag (17.10) in der Klasse -84 kg, wo er seine Gegner aus Grichenland, England, Norwegen, Zypern, Frankreich und Italien bezwang. Dirk weiß er kann das Halbfinale erreichen, wo dann aber ein grichischer Gegner mit 3-2 zu stark war. Im Kampf um die Bronze-Medailie gegen einen Engländer unterlag Dirk mit 4-3 und wurde dadurch Fünfter.

Am Sonntag (18.10) tratt Dirk in der offenen Klasse an, wo er nochmal richtig aufdrehte. Hier verlor er gegen einen Franzosen, der sich am Ende dann den Titel holte. Dirk gewann dann aber noch den Hoffnungslauf, was Ihm dann die Bronze-Medailie sicherte. Dirk Rouleaux ist Teil des niederländischen Team's neben Lorenzo Manhoef und Jordy Nortan. Im Team-Wettstreit besiegte das niederländische Team Irland, Zypern, Schweden und Italien. Das folgende Wochenende wird Dirk Rouleaux auch nicht zur Ruhe kommen, denn dann steht schon wieder das Austrian Karate-Open in Salzburg auf dem Plan. Dies wird ein wichtiges Qualifikations-Turnier für Dirk um sich direkt für die Europameisterschaft 2010 in Athen zu qualifizieren.

Quellen: Fudoshin, Dirk Rouleaux, DDL, Patrick Matt

Vielleicht war es ja nötig gewesen, dass Cutler letztes Jahr verloren hatte, um sich dann dieses Jahr weiter voran zu pushen, als er selbst es je für möglich gehalten hätte. Denn am Samstag, dem 26. September 2009, in der Orleans-Arena in Las Vegas, hat er es allen wieder einmal gezeigt und wurde Mr. Olympia 2009.

Groß, hart und trocken trat er an, mit den überragendsten vorderen Quads von allen. Er war in der besten Form seit seinem Sieg bei Olympia 2006, vielleicht sogar besser als bei Olympia 2001, als er hinter Ronny Coleman zweiter wurde. Cutler zeigte diese Jahr bestechende Größe und schärfste Definition und das aus jedem Blickwinkel. Man sagt, Wettkämpfe werden mit der Rückseite gewonnen und das traf hier ganz sicher zu, mit tiefen Cuts im Gesäß und einer strammen unteren Rückenpartie. Dadurch und durch seine schiere Breite und Masse, hatte die Konkurrenz keine Chance. Nun hat er mit Sergio Oliva und Frank Zane gleichgezogen und ist dreifacher Mr. Olympia.

Für die größte Überraschung des Abends sorgte der Publikums-Liebling Branch Warren mit seinem zweiten Platz. Warren hatte mehr Masse als je zuvor, jedoch mit der gleichen Härte mit der er bereits bei der diesjährigen Arnold Classic angetreten war.

Der dritte Platz ging an Dexter Jackson. Obwohl er in Top-Form, mit perfekter Symmetrie, in bester Verfassung und perfekten Proportionen antrat, hat es nicht zu einem zweiten Olympia-Sieg gereicht.

Kai Greene der in der Vorauswahl immer besser wurde je länger er auf der Bühne stand, belegte bei seinem Olympia-Debüt den vierten Platz. Wenn er sich noch steigern kann und weiterhin mit seiner Definition und den tiefen Cuts antritt, kann seine Karriere nur in eine Richtung gehen: ganz an die Spitze.

Auf den fünften Platz kam „The Gift“ Phil Heath, was für ihn und seine Fans sicherlich eine Enttäuschung war. Ein paar Stunden vor der Vorauswahl Freitagnacht, hatte er sich einen Magenvirus eingefangen. Sogar die Sanitäter mussten gerufen werden. Er hatte vor seinem Auftritt am Freitag gut 3,5 kg verloren, trat aber bei den Finals am Samstag wieder viel massiver und praller auf die Bühne. Trotz solcher kleineren Schwierigkeiten hat dieser junge Athlet ein unbegrenztes Potential. Es steht außer Frage, dass er dieses auch in Zukunft erreichen wird.

Hier die Endergebnisse:
1. Jay Cutler
2. Branch Warren
3. Dexter Jackson
4. Kai Greene
5. Phil Heath
6. Victor Martinez
7. Ronny Rockel
8. Toney Freeman
9. Hidetada Yamagishi
10. Moe El Moussawi
11. Melvin Anthony (gleiche Platzierung)
11. Silvio Samuel (gleiche Platzierung)
13. Gustavo Badell
14. Dennis James
15. Markus Rühl
16. Troy Alves, Darrem Charles, Martin Kjellstrom, Bill Wilmore, Dennis Wolf, Joel Stubbs, Michael Kefalianos und Ahmad Haidar

Dexter Jackson: Countdown und Vorbereitung auf Mr. O (mit Afterparty)

„So, ich denke, wir alle können es kaum erwarten! Mit einer der stärksten und hoch motiviertesten Konkurrenz, die ich jemals erlebt habe, habe ich etwas zu verlieren. Das spornt mich noch mehr an! Ich bin gesegnet durch meine Genetik und Karriere und habe letztes Jahr den größten Sieg gefeiert. Ich trainiere so hart, wie nie zuvor, um meinen Titel zu verteidigen. ... Ich musste einiges ändern und noch härter an mir arbeiten, weil ich weiß, dass meine Konkurrenten auch mehr als 100% geben. Wir wissen alle, wie stark das Teilnehmerfeld dieses Jahr ist. Auf der Bühne werden die Punktrichter das Letzte aus uns herausholen. Zurzeit mache ich 2 Cardio-Sessions à 45 Minuten; die Zeiten ohne oder mit nur wenig Cardio-Training sind schon lange vorbei. Täglich nehme ich 400 g sehr hochwertiges Protein und variiere meine Kohlenhydrate, je nach dem, wie meine Entwicklung vorangeht. Ich nehme wenig Fett zu mir und mache mir keine Gedanken über Salz, weil es bei mir keine Wirkung zeigt. Mein Trainings-Partner hilft mir, noch etwas mehr zu leisten, auch mit einigen zusätzlichen Übungen für mehr Masse.“

Iris Kyle greift an!

Iris Kyle (5-fache Ms. Olympia) greift wieder an und wird dieses Jahr versuchen bei der Mr. Olympia-Wahl in Las Vegas sich ihren sechsten Ms. Olympia-Titel zu sichern.

Mit ihren sechs (Cory Everson) und acht (Lenda Ann Murray) Ms. Olympia Titeln, gibt es weltweit nur noch zwei Athletinen die auf der Bestenliste vor Iris stehen, wobei Iris dieses Jahr mit Cory Everson gleichziehen kann. Wie ernst Iris dieser Titel ist und wie hart sie dafür bereit ist zu kämpfen, zeigte sie bereits letztes Jahr, als sie sich kurz vor der Olympia-Wahl als Kandidatin durch die Action-Sendung Wipeout kämpfte. Mit diesem eisernen Willen, ihrem ausgeprägten Kampfgeist und der Bereitschaft immer das letzte zu geben wird Iris die Ms. Olympia-Wahl in Las Vegas dieses Jahr bestimmt wieder ordentlich aufmischen.

Zum 44. Mal findet die Mr. Olympia statt. Es ist damit der am längsten laufende Wettbewerb im Profi-Bodybuilding.

Um als großer Sport anerkannt zu werden, musste Bodybuilding damals, (wie auch noch heute), einen ganz berühmten Champion haben und alle Mr. Universum-Sieger in einem Event auf die Bühne bringen. So dachte damals der visionäre Bodybuilding-Promoter Joe Weider und rief eine professionelle Veranstaltung, mit Preisgeldern, ins Leben, bei der der Sieger einen hohen Status unter seinen Konkurrenten erlangen konnte. Dieser Event wurde „Mr. Olympia“ genannt, nach einer Biermarke aus dem kleinen Ort Olympia, im US-Bundesstaat Washington.

Am 18. September 1965 war es dann so weit. In der Musikakademie in Brooklyn, New York, veranstaltete Joe Weider sein erstes Mr. Olympia. Das Preisgeld war damals der sagenhafte Betrag von $ 1.000,00.
Beim diesjährigen Mr. Olympia belaufen sich die Preisgelder auf insgesamt $ 800.000,00 Dollar, wovon der Sieger alleine $ 200.000,00 erhält.

Holger Kimmerle in Top-Form!

Neben seiner Vorbereitung für ein weiteres Foto-Shooting für ein Underwear-Modelabel, kümmert sich Holger Kimmerle nebenbei auch stehts um den Bodybuilding-Nachwuchs.

Sein 22 jähriger Schützling Alexander Lippmann aus Metzingen trainiert seit 4 1/2 Jahren in dem selben Studio wie Holger. Was anfing mit ein paar kleinen Tipps zu einigen Übungen und der richtigen Ernährung, steigerte sich dann zu einer echten Trainings-Freundschaft. Holger, der bereits vor vielen Jahren, als IFBB-Newcommer große Erfolge verzeichnete und nebenbei auch sehr erfolgreich als professionelles Foto-Model arbeitet, nimmt sich gerne etwas Zeit, wenn seine langjährige Trainings-Erfahrung gefragt ist.

Alexander, der anfangs einige Schwirigkeiten damit hatte Masse aufzubauen, probierte auf Holger's Rat mal die Goldfield Supplemente aus. Heute trainiert Alexander sehr erfolgreich mit den Goldfield-Produkten Tribulus-Terrestris, Crea-ForceXL und Red-Devil (wie man sieht).

IFBB Europa-Super-Show 2009

Es war ein super Sommer für Dennis James. Gleich zweimal hintereinander hat er es geschafft.
Bei der IFBB Europa-Super-Show, am 14. 8. und 15. 8. 2009 in Dallas, Texas, holte er seinen zweiten Titel in diesem Jahr.

Seine Erfolgsserie begann bereits eine Woche zuvor, als er das Tampa Pro in Florida überlegen gewann. Mit einer Kombination von Masse und Definition verwies er seine Konkurrenten auf die Plätze. Insgesamt hat er damit in seine Karriere als Profi drei Siege zu verzeichnen und möchte auch bei der Mr. Olympia in bester Form antreten. Vor seinem Titelgewinn in Tampa hatte er acht lange Jahre keinen Wettkampf gewonnen. Und nun gleich zwei Pro-Titel hintereinander. Bereits vor einem Jahr hatte er den Sieg bei beiden Wettkämpfen ganz knapp verfehlt und wurde damals zweiter, hinter Toney Freeman. Bei der diesjährigen Europa-Super-Show schaffte es Big Bill Wilmore, USA, auf den zweiten Platz und Joel Stubbs von den Bahamas wurde dritter. Mit dieser Platzierung qualifizierten sich beide für die Mr. Olympia.

Normalerweise tritt ein Land in dem ein Sportler einen Europa-, oder Weltmeister-Titel geholt hat, im folgenden Jahr mit 2 Teilnehmer in der Selben Kategorie an.

Das ist immer so gewesen, aber da im letzten Jahr die Gewichtsklassen verändert wurden, gilt dies nicht für 2009. Da der Niederländer Timothy Peetersen den europäischen Meister-Titel schon zum greifen nah hat, sollte dies heißen, das für die Niederlande bei der Europameisterschaft 2010 in Athen, 2 Mann in der Gewichtsklasse bis 84 kg antreten werden. Das heißt für Dirk Rouleaux, dass die Chance auf eine Teilnahme bei der EM 2010 in Athen ständig zunimmt.

Am 12. und 13 September findet die Int. deutsche Karate-Meisterschaft 2009 statt. Das ist eine gute Möglichkeit für Dirk, sich schon mal für die kommende EM in einer guten Form zu präsentieren. Da die Sportschule momentan aus baulichen Gründen, wegen dringender Renovierungs-Arbeiten geschlossen ist, trainiert Dirk jetzt 2 mal die Woche in der Werkstatt von Möbelmacher Verstegen in Roermond. Zusätzlich zu seinem normalen Training, trainiert Dirk auch noch jeden Mittwoch mit seinem Coach Peter Creemers in Maastricht. Mit einem speziellen auf Kampfsport ausgerichteten Kraft-Training, ist Dirk's Trainings-Plan für die EM-Vorbereitung jetzt komplett.

Olympia-Generalprobe bei der Dexter Jackson Classic?

Bei der diesjährigen Dexter Jackson Classic, die am 31. Juli und 1. August in Jacksonville, in Florida statt fand, gab es eine tolle Überraschung für die Fans. Als Gast-Stars waren der amtierende Mr. Olympia, Dexter Jackson, der zweifache Olympiasieger Jay Cutler, Profi-Bodybuilder Phil Heath, sowie der achtfache Olympiasieger Ronnie Coleman eingeladen.

Die Gastaufritte vermittelten den Eindruck einer Art Generalprobe für Olympia 2009. Man konnte sich, nur acht Wochen vor dem größten Bodybuilding-Event des Jahres, bereits ein Bild von der Form dieser drei Spitzen-Athleten machen. Klar, dass es viele Spekulationen darüber gab, wer dieses Jahr das Rennen macht. Ganz besonders freuten sich die Fans über den Auftritt des achtfachen Mr. Olympia, Ronnie Coleman.

Kai Greene und Victor Martinez:
Gastauftritt in Italien!

Vom 16. - 18. Oktober 2009 finden in Como, in Italien die IFBB-World Championships der Frauen statt. Dabei wartet auf die Besucher(innen) ein ganz besonderer Leckerbissen: Die fantastischen IFBB-Pro-Stars Kai Greene und Victor Martinez werden dort einen Gastauftritt machen und danach auch noch ein Seminar halten.

Shawn Ray, der nebenbei auch als Journalist arbeitet, wird zusammen mit der italienischen Leiterin der IFBB-Pressestelle, Rossella Pruneti, Video-Interviews mit den Teilnehmerinnen des Wettkampfes führen. Die Video-Interviews können Sie sich dann auf www.ifbbtube.com online anschauen.

Dennis Wolf besucht Ben Weider College of Bodybuilding in St. Petersburg:

Der deutsche Profi-Bodybuilder Dennis Wolf reiste zum Ben Weider College of Bodybuilding in St. Petersburg, Russland, um dort ein Seminar abzuhalten. Sein Besuch fand zur gleichen Zeit statt, wie die Abschlussfeier des Colleges, das auch er einmal besucht hatte.

Das vierstündige Programm bestand aus einem zweistündigen Termin im Fitness-Center und Interviews über persönliche Erfahrungen (Wettkampf, Ernährung und Bühnenpräsentation).
Dennis Wolf sagte, das Seminar habe ihm viel Spaß gemacht, vor allem wegen der vielen Fragen über sein Training, seine Ernährung, die Teilnahme an Wettkämpfen und sein Verhältnis zu den Kollegen von der Pro-Division.

Die meisten Seminarteilnehmer waren Absolventen des Colleges, die gekommen waren, um sich weiter zu bilden. Viele Teilnehmer kamen aus entlegenen Städten Russlands, der Ukraine, Weißrussland, Polen und Kasachstan. Sie waren hervorragende Studenten und arbeiten nun erfolgreich, in ihrem jeweiligen Umfeld, an der Entwicklung von Bodybuilding und Fitness.

Megan Fox Transformer Fitness-Training

Der große Blockbuster-Film diesen Sommer wird wohl die Fortsetzung eines der besten Action- und Spezialeffekt-Filme aller Zeit werden, Transformer. Der Film katapultierte die super-heiße Megan Fox an die Spitze von Hollywood.

Obwohl Megan Fox schon immer das „gewisse Etwas“ hatte, musste sie sich für die größte Rolle ihrer Karriere noch mal einen Ruck geben und in eine super-heiße Sexmaschine verwandeln. Das ist ihr gelungen. Es wird sogar gemunkelt, dass sie die Hollywood-Ikone und eine der schärfsten Frauen der Welt (Angelina Jolie), als die sinnliche Laura Croft im nächsten Tomb-Raider-Film ersetzen wird. Nicht schlecht für ein Mädchen, das gerade mal in Hollywood angekommen ist. Natürlich ist sie jung, mit guten genetischen Anlagen. Aber das alleine liefert keine Erklärung für ihre definierte Muskulatur und Power im ‚Transformer’ Film. Und dann ist da noch ihr stahlhartes Hinterteil... all das hat sie sich mit steinhartem Fitness-Training erarbeitet.

Quelle: megan-fox.net

Mehr Stickstoffoxid, macht Sie stark und potent wie nie zuvor!

Stickstoffoxid (Chem.: NO) wird in Ihrem Körper selbst produziert und ist lebenswichtig. Es sorgt für mehr Muskelwachstum und gesteigerte Potenz.
Es passiert folgendes:

1. Wesentlich mehr Stickstoffoxid-Moleküle (NO) wandern durch die Zellmembranen Ihrer Blutgefäße. Dadurch werden diese entspannt und erweitert, und viel mehr Blut gelangt in Ihre Muskel- und Organ-Zellen. Diese Zellen werden mit mehr Sauerstoff, Aminosäuren und Nährstoffen versorgt. Für Ihre Muskeln bedeutet das, sie werden schnell praller, härter und größer. Auch die Produktion des (Muskel-) Wachstums-Hormons HGH nimmt ganz wesentlich zu. Sie haben deutlich mehr Kraft.

2. Auch Ihre sexuelle Potenz wird sehr stark und spürbar verbessert. Und das funktioniert so: Die Spannung Ihrer Blutgefäße wird auch über Stickstoffoxid freisetzende Nervenfasern gesteuert. Die Schwellkörper in Penis (und Vagina) enthalten viele Millionen solcher Nervenfasern. Über diese wird jede Erektion gesteuert (Viagra-Effekt). Entspannen sich die Blutgefäße, fließt sehr viel mehr Blut in Ihre Schwellkörper. Die Resultate sind eindeutig: härter, stärker und länger.

Der Nitro-Booster von Goldfield sorgt schon nach 1 Stunde für eine höhere Stickstoffoxid-Produktion. Nach 1-2 Wochen können sich Ihre Stickstoffoxid-Werte bis zu 300% und mehr erhöhen. Nitro-Booster ist bei Bodybuildern sehr beliebt. Genau so beliebt ist Nitro-Booster bei anderen Athleten, besonders bei Kampfsportlern. Gerade bei Karatekämpfern hat sich herumgesprochen, dass sich mit Nitro-Booster von Goldfield die Explosionskraft und Geschwindigkeit enorm steigern lassen (beim Training und im Wettkampf). Nitro-Booster ist die weltweit stärkste Gefäß- und Muskel-Stimulans. Und das alles doping-frei!

IFBB Pro Championships Tampa, Florida

Am 7. und 8. August finden die IFBB Pro Championships in Tampa, Florida statt. Das ist einer der letzten großen Wettkämpfe vor Olympia. Neben Darrem Charles, Toney Freeman, Dennis James und vielen anderen Bodybuildern bei den Herren im Men’s-Open-BB-Wettbewerb, wird auch Jaroslav Horváth (Goldfield) in dieser Klasse um den Sieg kämpfen. Seine Vorbereitungen laufen bestens. Wir wünschen ihm viel Erfolg!

Tampa Bay Performing Arts Center
Carol Morsani Hall
1010 North W.C. MacInnes Place
FL 33602, Tampa, Florida USA
T +1 813 229 7827

Roland Kickinger Hauptrolle
im neuen Film Raven

Roland Kickinger, österreichischer Bodybuilder, Film- und Fernsehstar, unter anderem bekannt aus seiner Rolle in Terminator, hat eine Hauptrolle in dem neuen Film Raven, der in ein paar Wochen in die Kinos kommen wird.

Raven, ein Vampir-Thriller, ist das neueste Werk von GruntWorks production. Neben Roland Kickinger als John Salem, Rudolf Martin (bekannt aus Passwort: Swordfish / Teuflisch) als der Vampir Lazar, mit Meadow Williams in der Titelrolle als Raven und Steven Bauer als William, dem ersten Opfer von Raven. Außerdem erscheinen die Schauspieler-Legenden Courtney Gains (Kinder des Korns) und Dee Wallace (Cujo, The Howling-Das Tier). Hollywood-Star Weston Coppola Cage spielt den Kämpfer-Vampir Thorean. Zu seinem Erfolg sagt Kickinger, frei übersetzt aus dem Amerikanischen: „Es war ein langer Weg, und ich danke dem Bodybuilding dafür, dass meine Träume wahr werden.“!