Körperfett reduzieren, gesund abnehmen und den Stoffwechsel anregen: nichts ist uns sofort so präsent wie das eigenen Körpergefühl. Der Weg zu weniger Körperfett, weg von den kleinen Pölsterchen kann ganz individuell sein. Ernährungspläne mit reduzierten Kalorien oder typgerechten Ernährungsformen sind dabei für den einen das, was für den anderen viel Sport und Bewegung sind. Wo sehen Sie sich dazwischen? In jedem Fall finden Sie in der Kategorie Fett-Abbau das, was Sie bei Ihrem persönlichen Weg hin zum Ja-das-bin-ich Moment unterstützt.

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