Der Jahreswechsel steht kurz bevor, und für viele Sportler fühlt sich der Wiedereinstieg schwerer an als erwartet. Das liegt weniger …
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28.12.2025
Der Jahreswechsel steht kurz bevor, und für viele Sportler fühlt sich der Wiedereinstieg schwerer an als erwartet. Das liegt weniger …
26.12.2025
Nach Gänsebraten, Klößen, Raclette und Torte fühlt sich der Körper am 2. Weihnachtstag oft träge an. Der klassische Verdauungsspaziergang gilt …
21.12.2025
Wenn Weihnachten näher rückt, steigt für viele Menschen der innere Druck. Termine verdichten sich, Erwartungen wachsen, Routinen brechen weg. Aus …
19.12.2025
Muskeltraining galt lange als Domäne des Leistungssports oder des Kraftsports. In den letzten zwei Jahrzehnten hat sich jedoch gezeigt, dass …
14.12.2025
Die Adventszeit ist für die meisten Menschen eine kulinarische Ausnahmephase. Plätzchen, Glühwein, Weihnachtsfeiern im Verein oder Betrieb. Für sportlich aktive …
12.12.2025
Jürgen Grubmüller, langjähriges Mitglied des GOLDFIELD Winning-Teams, hat sich selbst ein vorzeitiges Weihnachtsgeschenk gemacht. Bei der oberösterreichischen Landesmeisterschaft im Gewichtheben …
07.12.2025
Nahrungsmittelunverträglichkeiten können für Sportlerinnen und Sportler zu einem unterschätzten Leistungshemmer werden, weil sie häufig schleichend auftreten und unspezifische Beschwerden verursachen. …
05.12.2025
Techniktraining ist der unsichtbare Motor erfolgreichen Krafttrainings. Während viele Einsteiger denken, Fortschritt entstehe allein durch höhere Gewichte, zeigt die Trainingswissenschaft …