Goldfield Blog

Nicht jeder Körper ist für jede Sportart gleich gut gebaut. Das klingt zunächst hart, ist aber biomechanisch gut erklärbar. Körpergröße, …

Wer im Krafttraining über Gelenkbelastung spricht, denkt meist zuerst an das Gewicht auf der Hantel. Das ist naheliegend, aber biomechanisch …

Erhaltungstraining ist kein abgespecktes „richtiges Training“, sondern eine bewusst reduzierte Phase mit dem klarem Ziel die vorhandene Leistungsfähigkeit möglichst stabil …

Wer im Sport besser werden will, muss seinen Körper fordern. Das Prinzip dahinter ist einfach, Muskeln, Herz-Kreislauf-System, Sehnen, Knochen und …

Mit starkem Mai-Angebot Anzeige Seit mehr als zwei Jahrzehnten steht Red Devil bei Goldfield für kompromisslose Qualität, konsequente Weiterentwicklung und …

Bei Proteinen ist das Prinzip bekannt, verschiedene Lebensmittel können sich zu einer höheren biologischen Wertigkeit ergänzen, weil ihre Aminosäuremuster unterschiedlich …

Viele Menschen stellen sich Gelenke wie mechanische Scharniere vor. Je mehr Druck, desto schneller der Verschleiß. Im Sport ist die …

Die Rotatorenmanschette ist eine Muskel-Sehnen-Gruppe, die den Oberarmkopf im Schultergelenk führt und stabilisiert. Zu ihr gehören Supraspinatus, Infraspinatus, Teres minor …