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Kleine Schälchen, große Wirkung

Wer seine Fitness und Ernährung optimieren oder an seiner Figur arbeiten möchte, sollte nicht nur darauf achten, was auf den …

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Taping im Fitness-Training

Das Taping hat seinen Ursprung in der traditionellen japanischen Heilkunde und wurde in den 1970er Jahren vom Chiropraktiker Dr. Kenzo …

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Mediterranes für Sportler

Die Artischocke führt in der mitteleuropäischen Küche ein Schattendasein, während sie im Mittelmeerraum seit Jahrtausenden als Delikatesse und Heilpflanze geschätzt …

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Arginin, der Muskelbooster

Das Spektrum der Nahrungsergänzungsmittel ist vielfältig und oft unübersichtlich. Eine Substanz sticht jedoch durch ihre belegten Effekte besonders hervor: Arginin. …

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Unterarmtraining im Fitnesssport: Sinnvoll oder überflüssig?

Die Unterarmmuskulatur spielt im Krafttraining eine fundamentale Rolle, da sie bei nahezu allen Übungen aktiv ist. An der Innenseite befinden …

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Rohkost & Kraftsport?

Die Ernährung mit unverarbeiteten, rohen Lebensmitteln gewinnt auch unter Fitnesssportlern zunehmend Anhänger. Ein ausgewogener Rohkostanteil kann dabei durchaus positive Effekte …

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Dry January – Sinnvoll oder überbewertet?

Die Tradition des alkoholfreien Januars hat sich in den letzten Jahren zu einem regelrechten Gesundheitstrend entwickelt. Der bewusste Verzicht auf …

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GOLDFIELD-Athlet Holger Kimmerle im neuen Tatort-Drama

Ein Kinosaal in Stuttgart wird zum Schauplatz eines dramatischen Geiseldramas – und mittendrin unser GOLDFIELD Winning-Team-Athlet Holger Kimmerle. Der neue …

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