Goldfield Blog

Ernährung im Sport ist wichtig. Aber sie ist deutlich weniger dogmatisch, als viele Fitnesssportler glauben. Wer sich internationale Wettkämpfe anschaut, …

Nach seiner Knie-OP meldet sich Holger Kimmerle aus dem GOLDFIELD Winning Team eindrucksvoll zurück: Der Athlet ist inzwischen wieder voll …

Haferflocken gehören zu den ältesten Grundnahrungsmitteln Europas und haben sich im Sportbereich vom einfachen Frühstück zur gezielten Leistungsnahrung entwickelt. Ihr …

Wer sich eine Bewegung intensiv vorstellt, aktiviert im Gehirn erstaunlich ähnliche Prozesse wie bei der tatsächlichen Ausführung. Dieses Phänomen ist …

Während manche Sportler scheinbar mühelos steigende Belastungen verkraften, kämpfen andere immer wieder mit Sehnenreizungen, Überlastungsschmerzen oder langwierigen Entzündungen. Doch woran …

Wer sich mit Krafttraining beschäftigt, stößt früher oder später auf ein zentrales Prinzip, das sogenannte Overload Principle, im Deutschen meist …

Selten steht ein Nahrungsmittel für ein Wochenende so im Fokus wie das Ei zu Ostern. Doch gerade sportliche Menschen, sollten …

Noch vor einigen Jahrzehnten galt das sogenannte zweite Frühstück als eine Art Geheimwaffe gegen das gefürchtete Leistungstief am Nachmittag. Gemeint …