Ohne ein gewisses Maß an Ausdauer geht es in keinem Lebensbereich. Allerdings stellt sich der Komplex „Ausdauer“ bei genauerem Hinsehen …
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19.12.2021
Ohne ein gewisses Maß an Ausdauer geht es in keinem Lebensbereich. Allerdings stellt sich der Komplex „Ausdauer“ bei genauerem Hinsehen …
12.12.2021
Statistisch gesehen gehört das Krafttraining in einem Sportstudio zu den Aktivitäten mit geringem Verletzungspotential. Doch natürlich kann es bei unsachgemäßer …
05.12.2021
Tatsächlich begegnet man hin und wieder Menschen, für die die Gesetze der Physik keine Gültigkeit zu haben scheinen. Wer beständig …
21.11.2021
Während die weißen Blutkörperchen (Leukozyten) für die Immunabwehr zuständig sind, sorgen die roten Blutkörperchen (Erythrozyten) für den Transport von Sauerstoff …
07.11.2021
Bei unterschiedlichen Bewegungsabläufen übernimmt ein Muskel verschiedene Funktionen: Er kann selbst aktiv eine Bewegung ausführen.Er kann bei Bewegungsabläufen unterstützend beteiligt …
31.10.2021
Gutes Essen und ein Glas Rotwein, dass gehört zu Frankreich wie das frischgezapfte Bier zu Deutschland. Auch das Zählen von …
17.10.2021
Die Zahl der bekannten Kräftigungsübungen ist unüberschaubar. Im praktischenTrainingsalltag kommen meist nur wenige zum Einsatz. Was erstaunlich ist, da niemandwirklich …
11.10.2021
Wenn unsere Muskeln gegen einen Widerstand arbeiten müssen, hat das Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Manchmal spüren wir davon etwas, …