Die Hyper- oder Überkompensation ist ein spezifischer Begriff aus der Trainingslehre, der ein bestimmtes Verhältnis von Belastung, Ermüdung und Erholung …
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10.07.2022
Die Hyper- oder Überkompensation ist ein spezifischer Begriff aus der Trainingslehre, der ein bestimmtes Verhältnis von Belastung, Ermüdung und Erholung …
02.07.2022
Im Wesentlichen wird der Grad der Kraft durch die Muskelmasse bestimmt, deren Wachstum wiederum abhängig ist, von der Ausschüttung des …
25.06.2022
Cobalamine sind vor allem unter der Bezeichnung Vitamin B 12 bekannt. Dieses Vitamin wird im menschlichen Körper vor allem in …
19.06.2022
Es ist wieder einmal so weit. Wer den richtigen Zeitpunkt verpasst hat, um sich für den Sommer in Form zu …
12.06.2022
In unserem Blogbeitrag „Sauerstoff tanken ist für Sportler essenziell“ haben wir uns bereits mit dem Thema Atmung beschäftigt. Heute wollen …
04.06.2022
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28.05.2022
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21.05.2022
Die ersten schwülen Hitzetage des Jahres liegen hinter uns und mit ihnen möglicherweise auch die ersten Muskelkrämpfe beim oder nach …