Goldfield Blog

Bei unterschiedlichen Bewegungsabläufen übernimmt ein Muskel verschiedene Funktionen: Er kann selbst aktiv eine Bewegung ausführen.Er kann bei Bewegungsabläufen unterstützend beteiligt …

Gutes Essen und ein Glas Rotwein, dass gehört zu Frankreich wie das frischgezapfte Bier zu Deutschland. Auch das Zählen von …

Die Fähigkeit, einen Muskel gezielt bis an die Grenze der momentanen Erschöpfung zu trainieren, erfordert Konzentration. Doch auch das muss …

Mit Goldfield Sportlerernährung das Beste aus Dir herausholen Dein Körper ist ein komplexer Organismus, der nur mit einer bedarfsgerechten Ernährung …

Die Zahl der bekannten Kräftigungsübungen ist unüberschaubar. Im praktischenTrainingsalltag kommen meist nur wenige zum Einsatz. Was erstaunlich ist, da niemandwirklich …

Wenn unsere Muskeln gegen einen Widerstand arbeiten müssen, hat das Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Manchmal spüren wir davon etwas, …

Über diese Frage streiten sich die Experten seit Jahrzehnten. Die Palette der Forschungsergebnisse reicht von ähnlichen Empfehlungen wie an Nichtsportler …

Ob Bodybuilding, Fitness oder Ausdauersport: Wenn Du Dein Training effektiv gestalten und Deine sportlichen Ziele nachhaltig erreichen möchtest, ist eine …